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Hard week
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110,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 73,71g | Prot: 101,52g | Carb: 103,95g.
Colazione: Wholemeal Bread, Avocado, Egg (Whole) . Spuntino Mattutino: Greek Yoghurt, Bananas . Pranzo: Rio Mare Canned Tuna in Olive Oil, Brown Rice. Cena: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Sweet Potato . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Amanda Thomas 1981
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