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Doing the 5:2 Diet with Robin & Alicia at work..
Today is one of the 2 days I am not allowed any more then 500 calories.
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541 kcal
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Gras: 26,03g | Prot: 16,54g | Carb: 66,54g.
Colazione: Lipton Black Tea. Pranzo: Robert Timms Italian Espresso Coffee Bag, Zucchini, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cauliflower & Carrot Mix. Cena: Bulla Creme Fraiche, Paprika, Minced Garlic, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Shiitake Mushrooms (without Salt, Cooked), Cooked Mushrooms, Cauliflower. Snacks/Altro: Coffee Beans & Popping Candy Milk Choc Bar, Doughnuts (Plain), Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Di più...
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2947 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di RaeBel72
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