|
Keto + OMAD(1104 kcal) (Keto Pankek + Salata + Kavurmalı Yumurta) Doğu - Batı sentezi bir tek öğün oldu 😋💖 İstanbul’ da hava çok kötü ışık da rezalet ondan 🤷🏼♀️
|
1289 kcal
|
Gras: 90,29g | Prot: 84,70g | Carb: 35,32g.
Colazione: Böğürtlen, Güzel Gıda Hindistan Cevizi Rendesi, Wefood Ham Kakao Tozu, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Oneva Hindistan Cevizi Yağı, Badem Unu, Yumurta. Pranzo: Semizotu, Dana Kavurma, Salatalık, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Cena: Simbat Kabak Çekirdeği, Ceviz, Siyah Zeytin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). Snacks/Altro: Ta!Da! Kıyma Kavurma, Pişmiş veya Izgara Balık. Di più...
|
|
 Commenti
Işığın yeter afiyet olsun 💖✨
10 ago 23 da utente: burakrt
|
10 ago 23 da utente: gokce💁🏼♀️💖
|
Afiyet olsun. Kaç gr prot var bu öğünde
10 ago 23 da utente: Dr_Fatih
|
63 gr protein var fakat 3 haftadır ilk kez bugün tek öğünü bozdum protein ağırlıklı yedim. Balık ve salata yedim dışarıda ve eve gelince de ne olsa bozuldu diye köfte yedim o yüzden 85 gr protein aldım.
10 ago 23 da utente: gokce💁🏼♀️💖
|
ellerine sağlık çok güzel görünüyor 👌👌
10 ago 23 da utente: karahuseyinoglubahar
|
11 ago 23 da utente: gokce💁🏼♀️💖
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gokce💁🏼♀️💖
|