Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 29,65g | Prot: 44,47g | Carb: 215,23g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas. Cena: Waitrose Seafood Sticks , Tesco Closed Cup Mushrooms, Laila Basmati Rice, By Sainsbury's Sweet Chilli Sauce, Aldi Oriental Stir Fry. Snacks/Altro: Nestle Bitesize Shredded Wheat, Black Currants (European) , Tesco 0% Fat Greek Style Yogurt, Green & Black's 85% Dark Chocolate, Waitrose Seafood Sticks, Skips Crisps. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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