Diario di analuisamaia, 10 ago 23

Treino de corrida feito
2km aquecimento
6x800m / 2’30
1km desaquecimento

816 kcal Gras: 16,85g | Prot: 79,18g | Carb: 87,09g.   Colazione: Wheyviv Biscoito de Gergelim, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Pranzo: Friboi Carne Moída Patinho, Mosmann Massa Caseira com Tapioca. Di più...
2226 kcal Esercizio: Corsa - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di analuisamaia


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