Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
883 kcal
|
Gras: 25,22g | Prot: 54,26g | Carb: 115,94g.
Colazione: Safiya Muesli, Akar Teratai. Pranzo: Siomay, Bango Kecap Manis, Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Altro: Pisang, Nabati Nextar Strawberry Cookies. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dewikania27
|