|
|
1756 kcal
|
Gras: 44,11g | Prot: 70,93g | Carb: 107,93g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Кофе, Кофе, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный, Вареное Яйцо. Pranzo: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Вино Сухое, Белый Хлеб, Sen Soy Чипсы Нори, Мартини, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Помидоры. Snacks/Altro: Балтика Безалкогольное Малина, Baron Манты Сюрприз, Джинн Семечки Солёные. Di più...
|
|
1774 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olka_tigra
|