Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2015
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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388 kcal
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Gras: 22,82g | Prot: 14,47g | Carb: 29,66g.
Colazione: Lipton Herbata. Pranzo: Morliny Parówki Berlinki Classic. Snacks/Altro: Migdały, Black Energy Drink. Di più...
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1491 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore, joga - 7 minuti, Corsa - 10 km/h - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ala-60
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