Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2957 kcal
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Gras: 81,65g | Prot: 51,80g | Carb: 231,07g.
Colazione: Giant Eagle White Nectarines, Bananas, Chobani Oat Milk Vanilla, Apricots. Pranzo: Sauvignon Blanc Wine , Prawns, Taylor Farms Arugula & Basil Buttermilk Ranch Salad, Artisan Fresh Tomato Basil Soup. Cena: Creme Brulee, Truffles, Cabernet Sauvignon Wine , Ruth's Chris Steakhouse Potatoes Au Gratin, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . Di più...
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1491 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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