Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 52,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2300 kcal
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Gras: 70,08g | Prot: 226,92g | Carb: 204,58g.
Colazione: Plain Muffin, Blueberries, Blackberries, 365 Chia Seed, Quaker Old Fashioned Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, About Time Whey Protein Isolate. Pranzo: HEB Seasoned Beef For Fajitas, Plain Muffin, Spinach, Ole Extreme Wellness Fat Free Tortillas, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, G Hughes Smokehouse Sugar Free BBQ Sauce Hickory Flavored. Cena: Olive Oil , White Rice, Poached Egg, Soy Sauce, Yaya's Rice Bowl . Snacks/Altro: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Seoul Spicy Kimchi, Plain Muffin, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix, Fat Free Ultra-Filtered Milk, Pure Isolate Whey Protein, Xanthan Gum, Isopure Whey Protein Isolate, Frosted Strawberry Cupcake. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cwmcc930
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