Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1459 kcal
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Gras: 92,85g | Prot: 105,55g | Carb: 41,69g.
Colazione: Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café, Santa Clara Nata, Café. Pranzo: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo Cozido, Taco Costela de Porco Assada, Myftnesspal Panceta de Porco, Cenouras Cozidas, Sopa de tomate com bacom e frango (+- 200 ml p porção), Sopa de tomate com bacom e frango (+- 200 ml p porção). Cena: Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Sopa de tomate com bacom e frango (+- 200 ml p porção). Snacks/Altro: Marilan Bolacha Maizena, Parati Cracker Integral Premium, Condor Queijo Mussarela Fatiado, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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