Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 68,78g | Prot: 58,03g | Carb: 144,91g.
Colazione: Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Abacate. Pranzo: Couve Manteiga Refogada, Batata Assada. Cena: Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Peito de Frango, Ovo, Banana Prata, Aveia. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di @monesarada
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