Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2013
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2431 kcal
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Gras: 78,52g | Prot: 111,25g | Carb: 341,78g.
Colazione: Apples (Without Skin), Oats, Chocolate Milk. Pranzo: Soy Milk, Orange Juice, Double Pan-Fried Shrimp Noodles. Cena: Chocolate Milk, Oats, Mango, Fried Battered Fish, Chicken, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned). Snacks/Altro: Mango, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Egg White, Apples (Without Skin), Avocado. Di più...
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2282 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di johna26
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