Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2023
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 64,97g | Prot: 71,16g | Carb: 236,61g.
Colazione: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо. Pranzo: Лента Масло Подсолнечно-Оливковое, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: Орехи Кешью, Иван Поддубный Творог 9%, ВкусВилл Манго Египет. Snacks/Altro: Олейна Подсолнечное Масло , Ичалки Пармезан, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Кабачок, Дыня Торпеда, Арбуз, Coffee Like Капучино (300мл). Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di press_pgu
|