Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2023
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2092 kcal
|
Gras: 55,41g | Prot: 186,59g | Carb: 222,50g.
Colazione: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Pranzo: Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Магнит Морковь Свежая, Лук, Магнит Кабачки Свежие, Моя Цена Минтай. Cena: Нектарин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Персик, Окинский Яйцо Куриное, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Моя Цена Клубника Замороженная, Нектарин, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Di più...
|
Aumentando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|