Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2023
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2873 kcal
|
Gras: 84,52g | Prot: 189,22g | Carb: 316,41g.
Colazione: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Wassermelone, Gut & Günstig Sandwichtoast, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Rispentomaten. Pranzo: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast. Cena: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Altro: Nestle Schoko Crossies. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maxmazin
|