Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2023
|
115,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2077 kcal
|
Gras: 109,34g | Prot: 91,49g | Carb: 185,08g.
Colazione: Haas Авокадо, Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Смак Батон Молочный Нарезной, Огурец (без Кожуры), Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо. Pranzo: Цукини, Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Ашан Салат Микс, Руккола, Vici Лосось Слабосоленый, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Магнит Огурчик Соленый, Картофельное Пюре. Cena: Mirel Торт Три Шоколада. Snacks/Altro: Белевские Сладости Зефир Детский, Махеевъ Джем Клубничный, Artfruit Голубика, Самокат Сметана 20%, Першинский Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shmakovka!
|