Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2023
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 75,03g | Prot: 41,88g | Carb: 96,97g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Славица Пломбир в Шоколаде Умка, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Красные Помидоры, Кетчуп. Snacks/Altro: Яшкино Вафли в Шоколаде , SPAR Арахис в Глазури Бекон. Di più...
|
|
1957 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, 50 - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 13 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore e 38 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oksi2234
|