Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
|
46,6 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 63,22g | Prot: 105,26g | Carb: 138,69g.
Colazione: Рот Фронт Карамель Барбарис, Киприно Сыр Витязь 50%, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Каша 5 Злаков, Овсяные Хлопья. Pranzo: Just Fit Протеин, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , 6 Соток Огурцы Маринованные, 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара, Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Cena: Магнит Яблоко Гренни Смит, Морковь, Картофель Молодой, Хариус на Пару. Snacks/Altro: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Just Fit Протеин, Икра Красная, Авокадо Авокадо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|