|
Yes... Gewicht hält trotz Schulter Verletzung.... 😁
|
69 kg
Perso fino ad ora: 88,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 13,89g | Prot: 91,52g | Carb: 130,18g.
Colazione: Tann Burgunderschinken, Brot, Efko Essiggurken Pur, Schärdinger Gouda, Kaffee mit Milch. Cena: Grüne Paprika, Tomatensalat, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Salzkartoffeln, New Lifestyle Puten-Steaks. Snacks/Altro: Puntigamer Bier. Di più...
|
|
3253 kcal
|
Esercizio:
Bagno - 50 minuti, Escursionismo - 1 ora e 6 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 40 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 54 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Roli02
|