Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2015
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2544 kcal
|
Gras: 105,26g | Prot: 60,01g | Carb: 364,45g.
Colazione: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Персики, Персики, Пророщенная полба с помидорами. Cena: Сало, Салат овощной с помидорами и цукини. Di più...
|
|
2186 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 20 minuti, Седалище - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 6 ore, Веретено - 10 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 12 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|