Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
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73 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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659 kcal
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Gras: 16,65g | Prot: 37,21g | Carb: 88,86g.
Colazione: Piracanjuba Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Canto de Minas Requeijão Amo Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Pranzo: Frimesa Doce de Leite, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida. Cena: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di AAndradee
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