Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
|
56 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
949 kcal
|
Gras: 52,83g | Prot: 65,95g | Carb: 51,16g.
Colazione: Мираторг Колбаса Балыковая, Магнит Лаваш Армянский, Олейна Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Сыр Моцарелла. Pranzo: Кукуруза Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Milky Candy. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rista_olichka
|