Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2015
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2154 kcal
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Gras: 101,45g | Prot: 91,32g | Carb: 169,17g.
Colazione: Jams and Preserves, Butter Croissants, Lemon Juice, Lipton Black Tea. Pranzo: Ham and Cheese Croissant Sandwich. Cena: Maroochydore Asian Supermarket Edamame, Rum and Cola, Sutter Home Pinot Grigio, Lamb Shoulder Whole (Arm and Blade, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised), Walgreens Waffle Cone Ice Cream, Safeway Select Three Cheese Arancini. Snacks/Altro: Sugar, Reduced Fat Latte Coffee. Di più...
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2510 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare seduti - 6 ore, Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 45 minuti, Corsa - 11 km/h - 25 minuti. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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