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Böhnchen die zweite. Jetzt ist der Topf leer. Rest des Tages kann ich mich dann der Vernichtung der ca. 3 Kilo Skyr widmen, die mir mein Männchen bei Abreise zur Kur hinterlassen hat. Also, nicht alle 3 Kilo heute, aber irgendwann muss ich ja mal anfangen, bevor der irgendwann winkend ausm Kühlschrank spaziert 🤣 Training wird heute nix bzw. werd ich stattdessen neue Übungen durchprobieren und einen zweiten Trainingsplan erstellen, damit ich bissel Abwechslung hab... "richtiges Training" mit vollen Gewichten ist mir heute zu gefährlich, hätte mir gestern schon fast ne Hantel draufgeknallt, weil ich sie nicht mehr halten konnte und heute ist der miese Muskelkater noch schlimmer 🙈
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844 kcal
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Gras: 28,26g | Prot: 52,74g | Carb: 97,05g.
Colazione: Ananas. Pranzo: Weiße Bohnen Getrocknet, Tomatensoße, Rauchfleisch. Cena: Ja! Skyr Erdbeere. Snacks/Altro: Kinder Schokolade, Walnüsse. Di più...
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1510 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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