Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 27,28g | Prot: 76,01g | Carb: 219,56g.
Colazione: SPAR Арбуз, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Пыльца Цветочная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Голубика. Pranzo: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Нектарин Белый, Дикси Кабачок, Вкусно Сок Томат, Красный Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Cena: ВкусВилл Шпинат, Ironman Whey Protein Vanilla , Магнит Яйцо Варёное, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Altro: ВкусВилл Голубика, SPAR Арбуз, ВкусВилл Кумкват. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wwwfx_q
|