Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
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135,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 36,72g | Prot: 22,66g | Carb: 164,48g.
Colazione: Sunfeel Варенье из Клубники, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. Cena: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Абрикос, Огурец (без Кожуры). Di più...
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3457 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Альмасик
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