Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 44,94g | Prot: 105,77g | Carb: 105,39g.
Colazione: NL International Smart Go Pistachio, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Сыр, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Cena: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
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2754 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Ellittica - 1 ora e 10 minuti, Tapis Roulant - 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Evgesha_103,7_до_63,7
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