Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
|
114,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2550 kcal
|
Gras: 96,69g | Prot: 115,96g | Carb: 317,77g.
Colazione: Vici Лосось Слабосоленый, Haas Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо Куриное, Смак Батон Молочный Нарезной, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы. Cena: RIOBA Шоколад Темный, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Окей Огурцы Соленые. Snacks/Altro: Шоколад, Сахар, Самокат Пармезан Хлопья, Каша Пшенная на Воде, Вастэко Топленое Масло Гхи, Palermo Сыр Твёрдый, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Арбуз. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shmakovka!
|