Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 66,30g | Prot: 182,22g | Carb: 74,02g.
Colazione: Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Açúcar Mascavo. Pranzo: Vagem Cozida, Molho de Soja (Shoyu), Pepino Japonês, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Subway Tomate, Nestlé Creme de Leite, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Altro: Açúcar Mascavo, Café, Guimarães Paçoca Rolha. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aboxfull
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