Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 41,61g | Prot: 95,88g | Carb: 147,93g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Сырники. Pranzo: Махеев Хрен Столовый, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Мартини, Сухари, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Говядина Тушеная. Snacks/Altro: Вино Красное Сухое, Кешью, Финик, Кофе. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olka_tigra
|