|
Девочки,если питаться только если на свой основной обмен, это плохо? Допустим основной обмен 1295, а питаюсь на 1300?
|
1393 kcal
|
Gras: 51,69g | Prot: 105,69g | Carb: 122,76g.
Colazione: Вареное Яйцо, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Ашан Паве Премиум. Pranzo: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Snaq Fabriq Панкейк, Огурец (с Кожурой), Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы. Cena: Магнит Сметанковый Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ого Хлебцы Кукурузные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
|