Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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860 kcal
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Gras: 10,80g | Prot: 41,61g | Carb: 119,49g.
Colazione: Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Woolworths Oats, Coffee (Instant Powder) . Cena: My Muscle Chef Korean BBQ Beef with Basmati Rice and Asian Slaw. Snacks/Altro: Banana, Peroni Beer. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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