Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1841 kcal
|
Gras: 55,45g | Prot: 147,68g | Carb: 191,25g.
Colazione: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Самокат Финики, Пятерочка Груша Сезонная , Блинчики, Волга Айс Чебоксарский Пломбир со Вкусом Малины, Хлеб Бородинский, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Суп Куриный с Картофелем, Курица Вареная. Cena: Груша, Trec Nutrition 100% Whey. Snacks/Altro: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Наша Корова Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di r.olegovna
|