Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 32,93g | Prot: 89,70g | Carb: 70,37g.
Colazione: Coffee (Instant Powder) , Coffee (Brewed From Grounds) , Chinese Banana. Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Ham or Pork, Noodles and Vegetables in Cheese Sauce (Mixture). Snacks/Altro: Chinese Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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