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mohamed erko
Diario
16 ago 23
Diario di mohamed erko, 16 ago 23
Profilo di mohamed erko
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
77,3 kg
Perso fino ad ora:
0,7 kg
.
Rimanenti:
0,7 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 16 agosto 2023:
482 kcal
Gras: 27,51g | Prot: 10,88g | Carb: 51,39g.
Pranzo:
Lipton Thé Vert Classique, Croissant au Chocolat.
Di più...
4568 kcal
Esercizio:
Vélo elliptique 1 - 1 ora e 11 minuti, Apple Health - 22 ore e 49 minuti.
Di più...
Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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