Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
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104 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 59,40g | Prot: 58,21g | Carb: 224,27g.
Colazione: PnP Chicken Samoosa, Bakers Digestive Wholewheat Biscuits, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Orange Mango Juice Drink, Sprite Sprite (Can), Nando's Chicken Strips & Spicy Rice. Cena: Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Altro: Cadbury Caramello, Beacon Chocolate Peanuts, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts . Di più...
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2686 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di raylene89
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