Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 58,29g | Prot: 72,98g | Carb: 195,40g.
Colazione: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Velle Кокосовое Молоко, Кофе с Сахаром, Мореслав Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Коломенское Батон Нарезной. Pranzo: Energy Diet Фруктовый Батончик с Черносливом, Чай с Сахаром, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Домик в деревне Сметана 15%, Свекольник. Cena: Хлеб Черный, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Fresh Food Кукуруза Отварная В Початках , Арбуз. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлана Петракова
|