Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 57,35g | Prot: 71,32g | Carb: 117,43g.
Colazione: Папа Может Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Alpen Gold Picnic, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Простоквашино Кефир 2,5%, От Мартина Семечки Отборные, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Cena: Круглое Лето Варенье Малиновое. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Запеченная или Жаренная Рыба, 6 Соток Зелёный Горошек. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|