Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2404 kcal
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Gras: 97,05g | Prot: 155,64g | Carb: 260,50g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Cass Clay 2% reduced fat milk, Breakfast Breads Cinnamon Raisin, Andatti Café Americano, One Flavored Protein Bar, Banana, Coffee-Mate Italian sweet creme. Pranzo: Nectarine, Kinder Kinder Bueno, Hamburger with 1/4 Lb Meat with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun, Sabritas Papas Original . Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Tortilla Carb Balance, Reese's Peanut Butter Cup. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beto Lara
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