Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3049 kcal
|
Gras: 135,90g | Prot: 133,83g | Carb: 316,94g.
Colazione: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. Pranzo: Hacendado Ternera Picada, Montesinos Requesón, Hacendado Aguacate, Nueces, Patata. Cena: Aceite de Oliva, Pescanova Anguriñas, Hacendado Macarrones. Snacks/Altro: Eagle Cacahuetes Fritos con Miel, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Mercadona Copos de Avena , Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adrihj
|