Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 55,93g | Prot: 150,19g | Carb: 216,18g.
Colazione: Kinder Kinder Bueno, Breakfast Breads Cinnamon Raisin, Banana, Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano, Special K Blueberry Pastry Crisps. Pranzo: Reese's Peanut Butter Cup, Ratio Yogurth , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soriana Lentejas Cocidas, La Huerta Mezcla California. Cena: Aguacate C Fibra , Mission Tortilla Carb Balance, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Smartfood White Cheddar Popcorn. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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