Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2015
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2289 kcal
|
Gras: 84,71g | Prot: 110,86g | Carb: 275,43g.
Colazione: Яйцо, Клубника, Чудо Чудо Творожное, Черничный Пирог, Пассим Крупа Пшеничная. Pranzo: Nutberry Изюм Тёмный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Капуста, Мистраль Рис Индика Gold. Cena: Селедка, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Черничный Пирог, Подсолнечное Масло, Перекресток Чиабатта Овощной Коктейль, Картофель Отварной, Яблоко, Universal Nutrition Аминокислоты, Paul Heumann Pain Azyme Son & Farine Complète, Джюгас Сыр Пармезан. Snacks/Altro: Меридиан Форель Слабосоленая, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lemurian
|