|
Ела не всё потому что порцыя очень большая. На обед вышло от 190-270 калорий
|
510 kcal
|
Gras: 20,85g | Prot: 30,30g | Carb: 52,35g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Гринвиль Морковь Варёная, Желтый Рис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Брокколи на Пару, Курица (Жареная в Панировке). Cena: Зеленый Чай, GUT & GÜNSTIG Räucher Lachs, Хлеб Зерновой, Ежевика. Snacks/Altro: Малина, Lidl Творог 33%. Di più...
|
|
2715 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di borba s vesom
|