Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
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95 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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821 kcal
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Gras: 48,16g | Prot: 81,27g | Carb: 15,45g.
Colazione: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito. Pranzo: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Alface Americana, Camarão no Forno ou Grelhado, Sadia Queijo Mussarela, Berinjela Cozida, Seara Bisteca Suína. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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