Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 39,85g | Prot: 92,76g | Carb: 61,62g.
Colazione: Вареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Сметана , Grow Food Курица в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Snacks/Altro: Protein Rex Lamington. Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 20 minuti, Yoga - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Darina_or
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