|
Хочу поделиться своей историей похудения.
В детстве я всегда была толстенькой. Одно время уже близилась к ожирению. Мама часто "свиноматкой" меня называла. Просто когда я садилась, то у меня было три складки: груди 0 размера(и это в 8 лет) и две на животе. Я на всё это не обращала внимание, ела больше моих родных и жила пофигистической жизнью.
Мои первые попытки похудения были в 11 лет. Это было по состоянию здоровья, так как, у меня были кровянистые выделения, и когда через несколько месяцев мы поняли что это не КД, то пошли на УЗИ. У меня нашли песок в почках(что и вызвало выделения), меня посадили на диету. Всё лето я не ела мучное, сладкое, острое и не полезное. Я тогда хорошо похудела, но как-то не обращала на это внимание, просто заметила что стало легче двигаться.
Второй раз это было в 13. Тогда я была 164/64. Похудеть мне посоветовала тренерша(я тогда на гимнастику пошла), за лето я похудела до 61, но вскоре быстро набрала. По этому поводу я всё равно не парилась.
Третий раз это было в 14, когда за две недели раслабона(у меня есть период летом, когда я всегда много ем, всегда это по разному, но вообще, от 3 дней до 2 недель) я набрала 8кг!!! Это было шоком, с 165/64 к 165/72. Я села на диету, часто гуляла по вечерам и за два месяца скинула 5кг, стала 165/67, мне подходило. После, я на несколько месяцев забыла о своём весе, всё было хорошо. Но зимой этого года, когда при росте 166 я снова стала 72кг, мама мне начала твердить "Ты жирная" и тд. Ковортла она это очень часто, да и ещё с таким тоном, что в конечном итоге я решила худеть. Думала скинуть 5кг, но за месяц я без затруднения скинула целых 7кг. Для меня это было счастьем, я чувствовала себя худой(хотя это и не особо так). Решила худеть дальше, за три месяца скинула ещё 3кг,потом вес встал.
Сейчас я очень помешан на этой цифре. Хочется похудеть до 58кг. Часто плачу по повуду съеденой еды и того что хочу есть. И сейчас хочется плакать, не знаю что делать. Буду стараться как-то решить эту проблему, надеюсь получится
|