Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 50,82g | Prot: 87,75g | Carb: 118,09g.
Colazione: Pão Francês, Piracanjuba Leite em Po Integral, Sadia Mussarela. Pranzo: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Yoki Lentilha. Cena: Growth Supplements Medium Whey. Snacks/Altro: Sadia Mussarela, Vale do Sol Pão 100% Integral Grãos e Castanha. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di @monesarada
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