Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 37,10g | Prot: 110,62g | Carb: 157,19g.
Colazione: Zuegg Marmellata Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Pranzo: Pesca Noce, Lidl Baguette, Pomodori Ciliegini, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Cena: Carpaccio di Manzo, Pesca Noce, Aia Kebab di Pollo, Scotti Gallette Multicereali con Quinoa . Snacks/Altro: Milka XL Cookie Choco, Milka XL Cookie Choco, Myprotein Clear Whey Isolate Watermelon. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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