Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 65,56g | Prot: 83,76g | Carb: 127,29g.
Colazione: Piracanjuba Leite em Po Integral, Sadia Mussarela, Vale do Sol Pão 100% Integral Grãos e Castanha. Pranzo: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Ceres Talharim de Farinha de Lentilha Vermelha. Cena: San Mar Psyllium, QualiCôco Farinha de Côco, Kiwi, Vigor Queijo tipo Gouda , Farinha de Trigo Integral, Ovo. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di @monesarada
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